Trailrunning Niederlande 🏃‍♀️🇳🇱

Dringend benötigter Auslauf nach einem Vormittag voller Buchhaltung. 🥵

Höchst abwechlungsreiche Laufrunde über kleine Waldpfade und sandige Wege - inklusive Besuch bei der Pyramide von Austerlitz, die 1804 von napoleonischen Soldaten auf einer der höchsten Erhebungen auf dem Utrechtse Heuvelrug erbaut wurde (im Gegensatz zu anderen Pyramiden hat das allerdings nur 29 Tage gedauert 😉 ).

... hab natürlich verloren. 🤷‍♀️ (Aber ist schon ok.) Super schöne Runde auf meiner geliebten Veluwe über sandige Wege und schmale Waldpfade. 💛 Und der längste Lauf seit meiner Verletzung im Dezember. 🥳

Gestern Abend bin ich schon wieder durch Dünen gedüst, aber dieses Mal in Laufschuhen (wie angekündigt 😁) und etwas weiter südlich im Nationalpark Zuid-Kennemerland in der Nähe von Haarlem. Perfekteste Trails, wunderschönste Landschaften mit Abendlicht und blauem Himmel und sogar der ein oder andere… weiterlesen

Das Nordholländische Dünenreservat (Noordhollands Duinreservaat) ist eines der größten Dünen- und gleichzeitig Naturschutzgebiete der Niederlande. 💛 Mehr als 10.000 Fußballfelder groß erstreckt sich das Gebiet zwischen Bergen im Norden und Wijk aan Zee im Süden.

Manche der Dünen"gipfel" sind über 30… weiterlesen

... da war es dann auch nicht mehr ganz so schlimm, dass das Laufen selbst eher ne solide 2/10 war. 🥵

Würde einen Wintertag wie diesen ja jederzeit gegen jeden Sommertag eintauschen. 🥰 Lauf der längeren Sorte durch stille Winterwälder und frostüberzogene Heidelandschaft auf dem Utrechtse Heuvelrug. Wollte gar nicht aufhören, aber irgendwann werden die Beine ja leider doch müde. 🥲



Übrigens: Mit dem Aufruf… weiterlesen

Als ich am Vorabend meinen wochenendlichen Longrun auf Komoot planen wollte, dachte ich mir plötzlich so: Wieso nicht das machen, was ich schon lange im Hinterkopf habe? Der Utrechtse Heuvelrug ist ein lang gezogener Hügelrücken im Herzen der Niederlande und das zweitgrößte zusammenhängende Waldgebiet… weiterlesen