Lauf-Collection von Ana Carmen
11 Touren
74:35 Std
452 km
21 210 m
Do you consider yourself a mountain lover? Are you passionate about running up the highest peaks, listening to the sounds of nature and being surrounded by the breathtaking scenery?
If so, then I present to you the most popular mountain races in Spain in their three modalities. The routes in this Collection are inspired by the most important races in the country, so they are perfect for training on. You can also enjoy the routes on your own, alone or with friends, without any races looming.
The number of participants in mountain races is multiplying year after year. Trail running has become a way to escape city noise and connect with nature, enjoying the landscape through trails and goat tracks. Speed takes a back seat to endurance; you can take your time and enjoy the landscapes.
The routes are very varied and range from the mere 13 kilometres (8 mi) of the Puig Campana route to the 117 kilometres (73 mi) of the Sierra Nevada. Whether you’re a beginner or an advanced runner, you’ll be able to adapt the routes to your level. If it’s your first mountain race, you can even walk before running to familiarise yourself with the route. The routes are ordered from the lowest to the highest cumulative elevation gain.
Each route offers you the opportunity to climb the highest peaks in Spain, surrounded by pure mountain scenery. Make sure you prepare your running pack with the basic equipment to enjoy the experience to the full. I recommend taking at least water, food, warm clothes for sudden changes in temperature, a cap, glasses and a mobile phone for the inevitable selfie.
Don't forget to check the weather forecast before setting off. If possible, avoid these routes in winter because of heavy snowfall, very low temperatures and poor visibility, which can easily disorientate you.
Lace up your trainers and get ready to explore the wonders hidden in Spain's highest peaks. Live and respect the mountains: they have a lot to offer.
Die Drei-Meilen-Route ist eine der berühmtesten auf Mallorca. Wie der Name schon sagt, krönt er drei Gipfel von mehr als tausend Metern. Es ist eine ideale Strecke, um in die Welt der Bergrennen einzusteigen.
Diese Route ist von der FAS-Challenge auf Mallorca inspiriert.
Vom Parkplatz des Cúber-Stausees…
von Ana Carmen
Dieses Rennen findet nördlich der Vulkaninsel Lanzarote statt. Sand, Wind, hohe Temperaturen, Klippen und Krater... Es ist die ideale Mischung, um die härtesten Rennen der Welt zu veranstalten, wie den Lanzarote Ironman, einen der ältesten in Europa!
Die Route ist vom Bergrennen Famara Total inspiriert…
von Ana Carmen
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Die Route findet in der Sierra de Candelario statt, einem Ort mit sehr anspruchsvollen Anstiegen und Gipfeln von über 2000 Metern. Es beherbergt eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten wie Bergrennen. Die große landschaftliche Vielfalt (Gletscher, Flüsse, Lagunen und Laubwälder) macht diesen Ort zu…
von Ana Carmen
Der vertikale Kilometer von Puig Campana stellt die erfahrensten Bergläufer auf die Probe. Es geht darum, 1000 Meter in einer Entfernung von weniger als 5 Kilometern aufzusteigen. Es ist der berühmteste Anstieg in der valencianischen Gemeinschaft und der nächste vertikale Kilometer zur spanischen Küste…
von Ana Carmen
Dieses Rennen findet im Naturpark Aizkorri – Aratz statt, der sehr berühmt für die felsigen Berge ist, aus denen er besteht. Außerdem befinden sich hier die höchsten Gipfel des Baskenlandes. Der Höhenkilometer ist einer der anspruchsvollsten Bergläufe in der Umgebung und hat mich dazu inspiriert, diese…
von Ana Carmen
Die Strecke führt durch einen Teil des Naturparks von Cazorla, Segura und las Villas. Es besteht aus zahlreichen steilen Hängen, die entlang der Route verstreut sind. Es gibt auch großzügige Plateaus, auf denen Sie verschnaufen und sich in die Aussicht verlieben können. Schluchten, anspruchsvolle Anstiege…
von Ana Carmen
Diese Route befindet sich im Zentralsystem der Iberischen Halbinsel. Der Almanzor-Gipfel ist der höchste Gipfel der Sierra de Gredos, der aufgrund seines steilen Aufstiegs dafür bekannt ist, technisch sehr anspruchsvoll zu sein. Um ihn in vollen Zügen genießen zu können, richtet sich diese Strecke besonders…
von Ana Carmen
Die Seen von Covadonga sind die berühmtesten der Picos de Europa. Sie sind eiszeitlichen Ursprungs und bilden zusammen mit den Gipfeln, die sie umgeben, eine einzigartige Landschaft, die es wert ist, betrachtet zu werden.
Diese Strecke ist ideal für alle, die den Schritt ins Bergrennen wagen wollen…
von Ana Carmen
Dieses Rennen führt durch den Naturpark Posets-Maladeta, wo sich der höchste Gipfel der Pyrenäen, El Aneto, befindet.
Entlang der Strecke gibt es mehr als 2.000 Höhenmeter positiver Höhenunterschiede, mit steilen Hängen, gefolgt von falschen Ebenen, die es zu einem exklusiven Rennen für Experten machen…
von Ana Carmen
Diese Route führt durch den Naturpark Cadí-Moixeró in den Pyrenäen. Sie folgt hauptsächlich den Strecken GR 150 und GR 107, die für ihre hohen körperlichen Anforderungen bekannt sind. Auf einer Strecke von 85 Kilometern erklimmen Sie mehr als 2000 Meter Höhe, überqueren wichtige Bergpässe und laufen…
von Ana Carmen
Die Strecke liegt im Norden der Sierra Nevada, dem zweithöchsten Bergmassiv Europas. Ohne Zweifel eine Herausforderung, die steilen Anstiege dieser Route zu erklimmen!
Die Route besteht größtenteils aus GR oder anerkannten Wegen. Außerdem durchquert er verschiedene Städte, was das Auffüllen der Vorr…
von Ana Carmen
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