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Lauf- und Joggingstrecken

Twelve adventurous loops across France – trail running with deuter

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Twelve adventurous loops across France – trail running with deuter

© Deuter

Twelve adventurous loops across France – trail running with deuter

Lauf-Collection von deuter

12 Touren

59:39 Std

383 km

17 810 m

For the trail running world, France is proudly represented by the pursuit’s most famous event, UTMB, a 170-kilometre (105 mi) race around the Mont Blanc massif. The event, along with the rise of elite French trail runners such as François d'Haene and Mathieu Blanchard, is making the sport increasingly popular throughout the country. It’s no wonder, as France offers a trail running paradise, with a vast array of magnificent landscapes liberally spread across the nation. In this Collection, we'd like to introduce you to this splendour, with 12 adventurous routes that range from 20 to 40 kilometres (12 to 25 mi).

Naturally, we couldn't leave out the Alps, with two demanding loops – one in the Beaufortain and one in the Mercantour. The Pyrenees are also on the agenda, with a route in the Ossau valley and another closer to the coast, at La Rhune. Corsica, famous for its record attempts on the GR 20, is represented by a loop in Corte. The Vosges, Jura and Massif Central reveal a greener and less savage facet of the nation’s mountains. The Grands Causses and the Ardennes show that you don't have to be a mountain goat to enjoy your trail running. Finally, in the forest of Fontainebleau and in Finistère, you'll discover flatter terrain that’s just as wonderful to run through as France’s upland regions.

Each route begins from a train or bus station, making them easy to access by public transport. For more information, see the individual Tour descriptions.

Before each outing, remember to check the weather forecast and dress appropriately. These routes are demanding and call for a good level of trail running experience, both for when it comes to being out on the trail and for preparing your provisions and safety gear. It’s worth carrying a GPS watch or mobile phone to keep track of your location.

On adventurous routes like these, it’s vital to be properly equipped, and the new Traick hydration packs from deuter are ideal. Whether you need to quickly grab your phone or an energy gel, pull out your waterproof or fill your soft flasks, the Traick gives you lightning-fast access to all the essentials you need on the move. The secure fit conforms perfectly to the upper body, great for ambitious runners who challenge themselves over long distances and in wild places. Better still, the packs are bluesign® products and Green Button and ClimatePartner certified – so you can enjoy the freedom of running without a guilty conscience.

So, don your hydration pack and hit the trails.

Auf der Karte

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Touren

  1. Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende

    Autour du Grand Mont dans le Beaufortain — Trail avec deuter

    06:26
    35,8 km
    5,6 km/h
    2 840 m
    2 840 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Frankreich verfügt über eine Vielzahl von Strecken zum Trailrunning. Einige sind jedoch symbolischer als andere, wie Beaufortain. Stars der Disziplin wie François d’Haene haben sich dort niedergelassen. Kein Wunder, bietet das Massiv doch einen geeigneten Spielplatz zum Üben der Höhenunterschiede.

    

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  2. 05:08
    29,5 km
    5,7 km/h
    1 970 m
    1 970 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Die Alpen sind der Traum vieler Trailrunner. Die Region Rhône-Alpes lockt mit Massiven wie Mont-Blanc, Beaufortain und Belledonne Liebhaber dieser Disziplin an. Auch weiter südlich klingen andere Namen in den Köpfen der Liebhaber wilder und steiler Routen. Dies ist der Fall bei Mercantour, dessen Strecken

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  3. Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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  4. 05:45
    31,8 km
    5,5 km/h
    2 120 m
    2 130 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Wie kann man die zentralen Pyrenäen nicht zu den besten Regionen für Trailrunning zählen? Zwischen Tälern und steilen Gipfeln bieten sie technisches Gelände, das für alle Fans dieser Disziplin ein Traum ist.

    

    Das Ossau-Tal ist ein privilegierter Ort zum Laufen. Durchquert vom GR 10 und mit so berühmten

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  5. 04:56
    28,0 km
    5,7 km/h
    1 730 m
    1 730 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Meer oder Berg, die Wahl fällt manchmal schwer. In ihrem westlichen Teil sind die Pyrenäen das beste Terrain, um beides zu kombinieren. Insbesondere La Rhune ist für sein Panorama bekannt, das sowohl das Meer als auch das Pyrenäenmassiv überblickt. Obwohl der höchste Punkt nur 900 Meter über dem Meeresspiegel

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  6. 06:48
    33,5 km
    4,9 km/h
    1 940 m
    1 940 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Beim Trailrunning geht es um legendäre Rennen, aber auch um berühmte Offroad-Überquerungen. Unter diesen epischen Abenteuern ist der GR 20 sicherlich der bekannteste. Er war es, der Stars wie Kilian Jornet, François d’Haene und Xavier Thévenard nach Korsika lockte.

    

    Diese Route ab Corte bietet Ihnen einen

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  7. 05:32
    35,8 km
    6,5 km/h
    1 790 m
    1 790 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    In ganz Frankreich ist das Munstertal eher für seinen Käse als für das Laufen in der Natur bekannt. Allerdings kennen die Trailrunner der Vogesen ihre Strecken bestens, auf denen es eine Trail-Station und eine der wichtigsten Veranstaltungen der Region, den Munster'trail, gibt.

    

    Von der Stadt Münster aus

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  8. 05:24
    39,5 km
    7,3 km/h
    1 310 m
    1 310 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Oft wird der Berg mit dem Höhenunterschied in Verbindung gebracht. Allerdings passt nicht immer das eine zum anderen, wie bestimmte Regionen des Zentralmassivs beweisen. Auf der Puys-Kette ist es möglich, den Vulkanen kilometerweit zu folgen, ohne lange Anstiege in Kauf nehmen zu müssen. Die Landschaften

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  9. 03:28
    24,2 km
    7,0 km/h
    1 110 m
    1 110 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Jedes Massiv hat seine Trail-Hotspots. Im Jura ist Métabief unbestreitbar einer von ihnen. Das Resort hat den Vorteil, dass es ziemlich steile Wege in einer Bergkette bietet, die sich im Allgemeinen durch relativ flaches und hügeliges Gelände auszeichnet.

    

    Mit 24 Kilometern und 1.100 Höhenmetern ist diese

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  10. 04:04
    27,3 km
    6,7 km/h
    1 170 m
    1 170 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

    Der Grand Trail des Templiers ist ein Name, den alle Trail-Enthusiasten in Frankreich kennen. Es ist ein wichtiges Ereignis im Kalender und hat Millau zu einem zentralen Veranstaltungsort für die Disziplin gemacht. Diese 27 Kilometer lange Route mit fast 1.200 Höhenmetern führt Sie über die Wanderwege

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  11. 04:59
    36,5 km
    7,3 km/h
    1 220 m
    1 220 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

    Die Ardennen, die Erwähnung dieses Namens lässt Fans des Radsports und insbesondere der Klassiker erschauern. Trail-Fans denken weniger an diese Region, um ihren Sport auszuüben. Doch auch wenn es in der Region steile Anstiege auf dem Rad gibt, gilt das Gleiche auch beim Laufen, wie diese 36 Kilometer

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  12. 03:34
    29,4 km
    8,3 km/h
    290 m
    290 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Für viele sind Wanderwege gleichbedeutend mit Bergen. Allerdings hat sich die Disziplin in ganz Frankreich in sehr unterschiedlichen Umgebungen entwickelt. Auch die Region Paris ist davon nicht verschont geblieben, denn die Bewohner der Ile-de-France lieben Trailrunning, um ihrem städtischen Alltag zu

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  13. 03:34
    31,3 km
    8,8 km/h
    310 m
    310 m
    Schwer
    Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

    Unter den Wandergebieten Frankreichs ist die Bretagne eine Kuriosität. Keine großen Gipfel, die man besteigen muss, dafür aber eine Küste und Klippen, die eine herrliche Kulisse bieten. Bretonen laufen gerne auf Wegen, und in der Region gibt es immer mehr Begegnungen, wie zum Beispiel den Bout du Monde

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Collection-Statistik

  • Touren
    12
  • Distanz
    383 km
  • Zeit
    59:39 Std
  • Höhenmeter
    17 810 m

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