Über Thomas
1976 in Dresden geboren. 2007 Berufsbedingt nacht Vorarlberg(AUT) gezogen. Und durch die Landschaft wieder das Wandern entdeckt. Ab 2018 dann auch das MTB in und um das Rheintal.
6 085 km
574:08 Std
Letzte Aktivitäten
- Karl-Heinz, Bert Gerlach und 9 anderen gefällt das.
- Bert Gerlach, Benny und 15 anderen gefällt das.
- vor 7 Tagen
Was für ein Traumtag.
Also gab es wiedermal eine Tour mit den Bike's. Mit @Bert Gerlach und @Günter sollte es zur Sattelalp über Dornbirn gehen. Bzw ging es Auch. Aber da wir keinen Zeitdruck hatten wurden auch noch andere Alpen angesteuert🙈🍻
Treff war diesmal in Götzis beim@Bert Gerlach von dort ging…
Thomas war laufen.
25. Mai 2024
01:1013,0 km11,2 km/h170 m170 mSahin Bayraktar, Karl-Heinz und 11 anderen gefällt das.- 25. Mai 2024
Startklar!🤣
Darf ich mir das Recht nehmen und dir ein Rat geben bezüglich Vorbereitung auf ein Lauf?
Nicht immer Vollgas laufen! Denn wenn du immer Vollgas läufst bei der Vorbereitung, hast du keine Kraft mehr am Wettkampf Tag Vollgas zulaufen auf die Grosse Distanz!
Bei der Vorbereitung, Langen Läufe…
Thomas war laufen.
22. Mai 2024
00:265,05 km11,8 km/h20 m20 mManuela❤️Verrücktund🚴♀️💨abgefahren 🔥, Jupp🇨🇭Toggenburg und 7 anderen gefällt das.- 03:367,84 km2,2 km/h570 m590 m
- 20. Mai 2024
@Keri Rini hat zum Wandern eingeladen. Und alle haben zugesagt.
Treff war 9:30 uhr am Parkplatz Millrütte und los ging es hoch zur Hohen Kugel. Und eigentlich war es der direkte Weg Hoch. Von 0 auf 100 😂😂. Es ging immer steil rauf.
Oben am Kreuz angekommen musste man eine Platzkarte ziehen. Wie immer…
Thomas war laufen.
15. Mai 2024
00:316,03 km11,6 km/h0 m50 mKarl-Heinz, Angelika und 10 anderen gefällt das.Thomas war laufen.
15. Mai 2024
00:486,09 km7,6 km/h30 m30 mKarl-Heinz, Angelika und 8 anderen gefällt das.Thomas war laufen.
13. Mai 2024
01:0512,2 km11,3 km/h200 m210 mSahin Bayraktar, Benny und 10 anderen gefällt das.- 13. Mai 2024
@Thomas Wird mol Zit uf an Halbmarathon?🫡
- Karl-Heinz, Sahin Bayraktar und 30 anderen gefällt das.
- 12. Mai 2024
Im Oktober 2018 (komoot.com/de-DE/tour/50307762?ref=itd) diese Tour als "Erste Grosse Tagestour" gemacht. Und jetzt nach fast 5 1/2 Jahren diese nochmal von Rüthi nachgefahren. Und es ist schon erstaunlich was 5 1/2 Jahre "Training" so mitbringen, wenn man mit dem Biken in den Bergen dran bleibt. Heute…
- Benny, Bert Gerlach und 38 anderen gefällt das.
- 11. Mai 2024
Heutiger Ausflug dank der Sparkasse Vorarlberg und Loackers Tours ins Legoland.
Zu Familienbesuch in Dresden. Und natürlich darf da der Lauf durch ehemalige Revier nicht fehlen.