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Kommentare
Die Physio gab die Anweisung, teste mal 🏃♀️🏃♀️, vor der nächsten Behandlung ( morgen) damit ggf die Schmerzpunkte " angefasst" werden können. 👍
Aber nicht übertreiben😊
@sumsi 👋 😊 👋 Wünsche Dir, dass es schnell wieder gut ist!!
Bei deinen Aktivitäten ist Steigerung kaum möglich @sumsi 👋 😊 👋 . Alles gut, oder: zu viel? Ode:r falsch? - jedenfalls : Gute Besserung!
Wenn's no a bissl zwickt is ned so schlimm. Geht bald wieder Vollgas .💪
Höre auf @Marc und sei vorsichtig, 🍀 Sabine. 🙋🏼♀️
Liebe Sumsi! Wie war der Lauftest? Du hast ja gleich 44 Minuten geschafft. - hoffentlich schmerzfrei
@tourmax @Marc @Alnobbi @Berni 🚴🏼♂️⛷🏄🏼♂️ @Robert 🚵🏻🧗♂️⛷⛵️🍻 Danke euch, ja es " lief" schmerzfrei. Instabilität im Gelenk /Bänder schon noch vorhanden. Die Physio hats bei den Übungen " klar" gezeigt. Jetzt gibts gezielte Übungen. 🦶👍👋👋
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