komoot
  • Touren
  • Routenplaner
  • Features
91

sumsi 👋 😊 👋

234

Follower

143

Folgt

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über sumsi 👋 😊 👋

Raus an die frische Luft
Rauf aufn Berg
Laufen - Radeln - Wandern - Langlaufen - Schneeschuhgehen -
und sonstiges was Spaß macht.
und mit Diabetes Typ I Insulinpumpe und CGM gut möglich ist - meist habe ich die Oberhand - manchmal die Zuckerwerte - dann geht halt nicht alles wie geplant. Aber nach über 30 Jahren sind wir schon ein gutes Team...

Distanz

28 860 km

Zeit in Bewegung

3041:45 Std

Eigene Collections
Lauf 2024
2023 🦶🦶 unterwegs Lauf Spazieren
2023 Biken
2023 Wandern
BGL
Bodensee per Rad und Fuß
Altmühl
Schneeschuh juhe
Langlauf überall
Lauf Lauf
Letzte Aktivitäten

  1. war laufen.

    vor 3 Tagen

    kleine Laufrunde zum Einstieg 👍

    00:47
    8,05 km
    10,3 km/h
    60 m
    50 m
    Ansehen
    , und 53 anderen gefällt das.
    1. vor 3 Tagen

      A trockene Runde geschafft😃

      2. 1 weiteren Kommentar anzeigen

  2. war Fahrrad fahren.

    vor 4 Tagen

    Windige After Work Runde🙈🌬🌬

    01:29
    30,6 km
    20,7 km/h
    330 m
    310 m
    Ansehen
    , und 40 anderen gefällt das.

  3. und waren Fahrrad fahren.

    vor 5 Tagen

    Gravel & ⚡️ MTB Abendrunde

    01:11
    25,8 km
    21,9 km/h
    120 m
    120 m
    Ansehen
    , und 82 anderen gefällt das.
    1. vor 5 Tagen

      Gut dass wir a so große Auswahl zur Verfügung ham. Freie Wahl...😉

  4. und waren wandern.

    vor 6 Tagen

    Ramingstein Burg Finstergrün

    02:25
    8,47 km
    3,5 km/h
    390 m
    390 m
    Ansehen
    , und 86 anderen gefällt das.
    1. vor 6 Tagen

      Völliges Neuland - 😃

      Aber der Stau auf der Autobahn lies ein Päuschen zu...

      

      Komoot hat ja viele Runden auf Lager, allerdings - mein Fazit - der Vorhänger hat wohl das Interesse an der schönen Runde verloren - und hinten eine Holzrunde ( ruhig is) dran gehängt.

      

      An der Burg war ein Mittelalterfest - kein Zutritt heute.

      2. 6 weitere Kommentare anzeigen

  5. war wandern.

    vor 6 Tagen

    Turracher Höhe heute kühl und fast alleine unterwegs

    00:54
    3,30 km
    3,7 km/h
    40 m
    40 m
    Ansehen
    , und 67 anderen gefällt das.
    1. vor 6 Tagen

      Zwischenstopp Turracherhöhe 1763 m..

      Wollten paar " Steine v Kandlbinder " mitnehmen. Leider Sonntag geschlossen. Das war immer ein Kinderhighlight im Kärntenurlaub. 💎

      Die Temperaturen waren auch nicht so einladend für a lange Runde... denn da is scho schee.. 👍

      2. 2 weitere Kommentare anzeigen

  6. war wandern.

    vor 7 Tagen

    Millstatt Runde nur die Seeseite heute

    01:04
    3,02 km
    2,8 km/h
    50 m
    50 m
    Ansehen
    , und 73 anderen gefällt das.
    1. vor 7 Tagen

      👣 lockern und 👀 in Millstatt. Jedes Mal wieder schön. 😃

      2. 3 weitere Kommentare anzeigen

  7. und waren mountainbiken.

    vor 7 Tagen

    Sommeregger Hütte auf 1700 m v Seeboden

    02:44
    28,1 km
    10,3 km/h
    1 100 m
    1 050 m
    Ansehen
    , und 73 anderen gefällt das.
    1. vor 7 Tagen

      Danke @Patricia Reiter für den Tipp.

      Schöne Tour - teils schon anstrengend ohne ⚡️ - aber dadurch bleibt auch Zeit zum schauen.

      Oben wars kühl und zum runterfahren - gefühlt 🥶.

      Alm ab 18.5 geöffnet.

      2. 3 weitere Kommentare anzeigen

  8. und waren mountainbiken.

    10. Mai 2024

    Millstätter See Runde - Sternenplatte - Egelsee - Gmünd

    05:07
    75,4 km
    14,8 km/h
    1 340 m
    1 160 m
    Ansehen
    , und 75 anderen gefällt das.
    1. 10. Mai 2024

      ⚡️ - Bike im Moment zu verleihen... moi schaun wenn der 🦶 wieder stabil is...

      2. 6 weitere Kommentare anzeigen

  9. und waren wandern.

    9. Mai 2024

    Seeboden Millstättersee - Lieserbrücke Runde

    02:27
    11,5 km
    4,7 km/h
    230 m
    230 m
    Ansehen
    , und 80 anderen gefällt das.
    1. 9. Mai 2024

      A kleine Runde sollts noch sein.

      Komoot gab so einiges vor - kleine Abwandlungen eingefügt ..👍

      Millstätter See war ja schon einige ( viele) Male das Ziel für Kurztrip..😍

      Diesmal allerdings viel Abseits vom Trubel unterwegs.

      Ruhig - Entspannt - mit 🌞

      

      Schade, dass der Waldweg für 🚲 gesperrt ist, sicherlich schön zu fahren.

      2. 7 weitere Kommentare anzeigen

  10. war laufen.

    7. Mai 2024

    Laufrunde 😃Anordnung der Physio

    00:44
    7,01 km
    9,5 km/h
    60 m
    60 m
    Ansehen
    , und 64 anderen gefällt das.
    1. 7. Mai 2024

      Die Physio gab die Anweisung, teste mal 🏃‍♀️🏃‍♀️, vor der nächsten Behandlung ( morgen) damit ggf die Schmerzpunkte " angefasst" werden können. 👍

      2. 7 weitere Kommentare anzeigen
  11. loading