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Distanz

3 316 km

Zeit in Bewegung

674:43 Std

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Letzte Aktivitäten
  1. war laufen.

    vor einem Tag

    Bruchrunde um den Scheidelberger Woog 🏃🏻‍♂️

    01:22
    14,6 km
    10,7 km/h
    40 m
    40 m
    , und 37 anderen gefällt das.
    1. vor 23 Stunden

      Grundlagenausdauerrunde im Landstuhler Bruch auf neuen und bekannten Wegen.

      An einer Stelle entlang der Bahnschienen musste ich durch Gestrüpp, ansonsten gut und schön zu laufen.

  2. war laufen.

    1. Juni 2024

    00:56
    8,70 km
    9,4 km/h
    90 m
    90 m
    , und 47 anderen gefällt das.
    1. 1. Juni 2024

      Nach der vielen Sitzerei auf der Arbeit über den Tag mussten am Abend noch etwas die Beine bewegt werden. Jetzt noch Fußball gucken und dann in die Heia.

  3. war wandern.

    26. Mai 2024

    02:53
    15,0 km
    5,2 km/h
    350 m
    350 m
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    1. 26. Mai 2024

      Heute ging es ins Saarland nach Hangard auf den Brunnenpfad.

      Die Runde hat mir äußerst gut gefallen.

      Mehr als die Hälfte war ich auf Naturwegen unterwegs, davon auf vielen Pfaden.

      Durch das Hochwasser der letzten Wochen war es an den Bächen aber recht schlammig und rutschig. Einmal hatte ich "Bodenkontakt

  4. war laufen.

    23. Mai 2024

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    1. 23. Mai 2024

      Meine heutige Trainingsrunde verband ich mit einem Besuch beim Anfang Mai fertiggestellten Aussichtsturm am Kranichwoog. Den neuen Erlebnisweg Natura 2000 bin ich zum größten Teil abgelaufen. Da er nur ca. 6,5 km lang ist, habe ich ihn etwas erweitert um auf 10km zu kommen.

      Auf die Aussicht vom neuen

  5. war wandern.

    14. Mai 2024

    , und 85 anderen gefällt das.
    1. 14. Mai 2024

      Heute war es endlich wieder soweit.

      Zeit für eine schöne, längere Wanderung und das Wetter hat an meinem freien Tag auch brav mitgespielt.

      Auf schönen Pfaden ging es in Queidersbach los Richtung Gelterswoog. Einen Blick zum See hatte ich aber so gut wie keinen. Die Bäume in vollem Laub versperren mir

  6. war laufen.

    13. Mai 2024

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    1. Die einen lüften Ihren Kopf durch, andere gehen mit Ihrem inneren Schweinehund raus .... 🤣😂🤣.... ich bin geschlaucht nach der Arbeit und mach nix mehr viel 😇

  7. war wandern.

    7. Mai 2024

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    1. 7. Mai 2024

      Ziel der heutigen Wanderung war sich etwas zu bewegen um dem Muskelkater ein wenig entgegenzuwirken...eine Kontertour sozusagen 😄

      Also suchte ich mir eine Tour in der Nähe aus und es ging zu den Steinskulpturen "Bankhäuser" des Künstlers Claus Bury auf dem Haselberg in der Nähe von Queidersbach. In der

  8. war laufen.

    5. Mai 2024

    01:53
    21,4 km
    11,3 km/h
    50 m
    40 m
    , und 58 anderen gefällt das.
    1. 5. Mai 2024

      So, mein erster Halbmarathon ist geschafft, aber ich hatte ganz schön Respekt vor der Strecke zumal ich noch nie vorher über 20 km gelaufen bin.

      Eine 1:56 hatte ich angepeilt, mit ner 1:54 liebäugelt, dass am Ende dann eine 1:53:32 netto rauskam, macht mich umso zufriedener! 😊

      Die Stimmung der Zuschauer

  9. und waren wandern.

    3. Mai 2024

    02:45
    9,38 km
    3,4 km/h
    190 m
    190 m
    , und 82 anderen gefällt das.
    1. 3. Mai 2024

      Schöne, ruhige Wanderung im Taubental auf dem Schmetterlingspfad. Nicht viele Highlights gibt es auf der Strecke, aber dafür sind gut die Hälfte der Runde schöne Pfade zu gehen und an dem ein oder anderen Felsen kommt man auch vorbei.

      Sehr angenehm zu gehen und nix los...Entspannung pur!

  10. und waren wandern.

    28. April 2024

    01:15
    6,49 km
    5,2 km/h
    60 m
    70 m
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    1. 28. April 2024

      Heute wollten wir eine kurze Runde in der Nähe gehen und wir entschieden uns für den Skulpturenweg in Steinwenden.

      Die Runde ist vom Profil und Wegbeschaffenheit nicht spektakulär. Leichte Steigungen und viel Asphalt sind zu gehen, aber als kleine Runde für zwischendurch fanden wir es heute genau richtig

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