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rudie

Map data © OpenStreetMap-Mitwirkende
Über rudie
Distanz

3 229 km

Zeit in Bewegung

216:13 Std

Letzte Aktivitäten
  1. war laufen.

    vor 6 Tagen

    Tempotraining 🏃‍♂️ mit Personal Trainer

    00:47
    9,07 km
    11,7 km/h
    70 m
    50 m
    , und gefällt das.
    1. vor 6 Tagen

      Das bin ich :)

  2. war laufen.

    20. Mai 2024

    00:17
    2,97 km
    10,8 km/h
    20 m
    20 m
    1. 20. Mai 2024

      Tja so geht's manchmal auch: Sonst veröffentlichen wir ja meist tolle Touren, schöne Bilder und anerkennenswerte Leistungen.

      Heute musste ich meinen Lauf abbrechen.

      Das Wetter schön, der Lauffreund pünktlich am Treffpunkt und unsere Laune gut. Doch nach 3 km bekam ich in der rechten Wade Schmerzen, die

  3. war Fahrrad fahren.

    18. Mai 2024

    02:40
    61,8 km
    23,2 km/h
    680 m
    630 m
    , und gefällt das.
  4. war wandern.

    11. Mai 2024

    01:41
    8,12 km
    4,8 km/h
    180 m
    190 m
    , und 3 anderen gefällt das.
  5. war Fahrrad fahren.

    5. Mai 2024

  6. war wandern.

    2. Mai 2024

    02:00
    9,45 km
    4,7 km/h
    340 m
    330 m
    1. 2. Mai 2024

      Wandern, wandern, da steht immer nur wandern. Von Fahrrädern lese ich hier leider nix! 😁

  7. war Fahrrad fahren.

    26. April 2024

    01:29
    33,0 km
    22,3 km/h
    370 m
    390 m
    , und 2 anderen gefällt das.
    1. 26. April 2024

      Ho-Ho-Hollenbach, quer durch'n Ackersenf. Schöne Bilder!

  8. war Rennrad fahren.

    13. April 2024

    01:24
    36,9 km
    26,4 km/h
    450 m
    380 m
    , und 3 anderen gefällt das.
  9. war Fahrrad fahren.

    30. März 2024

    01:52
    36,2 km
    19,4 km/h
    640 m
    650 m
    , und 5 anderen gefällt das.
    1. 30. März 2024

      Ziel war heute, viele Höhenmeter in eine kurze Tour zu packen.

  10. war Rennrad fahren.

    26. März 2024

    01:12
    31,0 km
    25,9 km/h
    310 m
    250 m
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